Mit Frauen verbindet mich viel mehr, als andere vermuten. Aber bin ich die einzige, die so empfindet? Bin ich jetzt lesbisch (dieses schreckliche Wort!)? Wem und wie kann ich von meinen verwirrenden Gefühlen erzählen? Was bedeutet das, woher kommt das und wie kann es weitergehen?
Die Gruppe bietet Austausch mit anderen in ähnlicher Situation sowie Anregung und Mut durch andere. Für Frauen ab 25 Jahren, die sich mit anderen austauschen möchten.
Nach Absprache auch jüngere Teilnehmerinnen.
Die Coming-out-Gruppe ist eine moderierte Gruppe, die gemeinsam die Themen pro Abend abstimmt. Die Leitung bietet Informationen sowie Methoden und unterstützt individuelle Lösungen.

Termine: montags 19.15-21.15 Uhr 5 Abende, ggf. Verlängerung auf 8. Die Gruppe startet sobald sich genügend angemeldet haben!
Leitung: Margret Reipen, Martina Neef
Kostenbeitrag: 10,-€/ 5 € pro Abend

...als Wegbegleitung für Lesben ab 45, die Lust und den Mut haben, im geschützten Rahmen einer festen Gruppe sich selbst und anderen zu begegnen, um das zu erforschen, was - auch an Ungelebtem - in ihnen steckt. Themen können sein: wo stehst du gerade in deinem Leben, was liegt hinter dir, was läuft gut, wo sind deine Schätze und Reichtümer und wo möchtest du neue Wege gehen, Neues wagen? Was liegt noch vor Dir: welche Wünsche und Visionen hast Du für jetzt und für dein Leben im Alter? Die Gruppe bietet die Möglichkeit im Austausch mit anderen, sich gegenseitig bei den nächsten Schritten zur Umsetzung deiner Wünsche und Träume zu unterstützen.

Ich arbeite mit Körper- und Atemübungen, Wahrnehmungsübungen, Bewegung und Tanz, Meditation, Aufstellungsarbeit und kreativen Methoden. Hintergrund meiner Arbeit sind die biodynamische Körperpsychotherapie und die feministische Therapie.

Termine: Termine: 18.10.08; 15.11.08; 13.12.08; 17.01.09; 14.02.09, jeweils 10:00–18:00 Uhr
Leitung: Christiane Tutschner
Kostenbeitrag: 65,- € pro Samstag

Schwule Gefühle können überwältigend sein, bedrohlich, können Sehnsüchte wecken. Dabei geht es um weit mehr als nur um sexuelle Bedürfnisse: Schwul Werden und Schwul Sein betrifft die ganze Person.

In der Coming-Out-Gruppe könnt Ihr Berührungsängste und negative Gefühle zu anderen Schwulen abbauen, könnt aus der Isolation heraustreten und gemeinsam die Vorurteile in Familie und persönlichem Umfeld überwinden.

Termin: dienstags 19.15 - 21.15 Uhr, 8 Abende; die Gruppe startet, sobald sich genügend Teilnehmer angemeldet haben
Leitung: Paul Reich
Kostenbeitrag: 10,-€ / 5 € pro Abend

Der Förderpreis der FUCHS PETROLUB AG 2005 ermöglicht es PLUS e. V., einen ehrenamtlichen Besuchsdienst für akut erkrankte Schwule mit Psychiatrieerfahrung einzurichten. Die Besuchsmänner kommen in eine psychiatrische Einrichtung, wenn mal wieder ein Aufenthalt dort notwendig wird. Auch wenn jemand körperlich erkrankt ist oder psychisch bedingt alleine den Weg aus dem Haus nicht findet, besucht einer vom fünfköpfigen PLUS-Besuchsteam zu Hause, macht Besorgungen und nimmt sich Zeit für einen kurzen Plausch.
Ein Anruf bei PLUS genügt und die ehrenamtlichen Besuchsmänner werden informiert, ein Besuch vor Ort wird organisiert.
Leider beschränkt sich das Angebot auf das Stadtgebiet von Mannheim/Ludwigshafen und die umliegenden Gemeinden.
Falls jemand nicht krank ist, aber sich als Besuchsmann bei PLUS engagieren möchte, kann er sich ebenfalls gerne melden bei Thomas Heinrich, Tel: 0621 – 33 62 110.

Die neu gegründete Gruppe soll die Möglichkeit und die Kraft geben, Erfahrungen mit Alkoholmissbrauch auszutauschen und einander beim individuellen Umgang bzw. Verzicht auf den Alkohol zu unterstützen.

Termin: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat
Infos und Kontakt: shg-mannheim@gmx.de

Diese Gruppe soll bald entstehen.

Infos bei: team@plus-mannheim.de

So der Name unseres jüngsten Angebots. Erklärtes Ziel der Gruppe ist es, jungen Schwulen und Bisexuellen sowie solchen, die es werden wollen, zu helfen, sich in der Szene und dem schwulen Leben zurechtzufinden. Gemeinsame Freizeitgestaltung, Gesprächsrunden und Projektarbeiten sollen zu persönlichen Kontakten mit anderen Jungs und Jungmännern führen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Hier ist es möglich, sich über Erfahrungen und brennende Fragen auszutauschen abseits von Schule, Familie oder den üblichen Szenenormen zusammen mit anderen Jungs von
16 – 23 Jahren.

Termin: Mittwoch 18:30 - 20:30 Uhr
Weitere Infos über E-Mail: gipfelstuermer@plus-mannheim.de.
Leitung: Paul Reich, Steffen Risch

www.gipfelstuermer-mannheim.de

Leben besteht aus Begegnungen und Beziehungen. Das größte Glück und das größte Unglück erleben wir fast immer im Kontakt und in der Begegnung. Mit der gegenseitigen Unterstützung in der Gruppe wird es möglich sich selbst neu zu erleben, die eigenen Potentiale zu entdecken und eingefahrene Handlungsweisen zu durchbrechen.
Wir nutzen die Möglichkeiten und Methoden der Inneren Achtsamkeit, der Hakomi-Methode und des Psychodramas.

Termin: 15-17.05.09
Leitung: Katharina Lambert, Margret Reipen
Kostenbeitrag: 125,- €

Familienstellen ist sehr beliebt - mit der Hoffnung auf schnelle Lösung von schweren inneren Konflikten. Wir nehmen Abstand von gängigen patriarchalen "Heilslehren" und nutzen die systemischen Methoden, wie z.B. Genogrammarbeit und prozessorientierte Aufstellungen zur Entwicklung von zu „uns“ passenden Lösungsansätzen:

Sich selbst einmal aus einer neuen Perspektive betrachten: Wie war und ist meine Stellung in der Familie, aus der ich komme? Welche Botschaften und Rollen habe ich dort erhalten? Welchen Einfluss haben diese noch auf mein jetziges Leben? Wie ist meine Position in meiner selbst gewählten „Familie“?

Um dieses Wochenende bestmöglich nutzen zu können, möchten wir im Vorfeld einige Anregungen geben. Daher bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung möglichst bis vier Wochen vor Beginn.

Termin: 20.-22.03.09
Leitung: Andrea Lang, Frank Schäfer
Kostenbeitrag: 95,- €

Wieder mehr spüren, wer man ist. Die eigene Kraft entdecken. Wissen, wie man sich abgrenzt. Direkter auf andere Männer zugehen können. Wieder mehr Freude erleben und das Leben genießen. Entspannt, geerdet, bioenergetisch.

Termine: 07.-09.11.08; 24.-26.04.09
Ort: Praxis Thomas Heinrich, Lange Rötterstr. 11-17, Eingang Melchiorstraße
Referent: Thomas Heinrich
Kosten: 95,00 € pro Wochenende

Familienstellen ist sehr beliebt - mit der Hoffnung auf schnelle Lösung von schweren inneren Konflikten. Wir nehmen Abstand von gängigen patriarchalen "Heilslehren" und nutzen die systemischen Methoden, wie z.B. Genogrammarbeit und prozessorientierte Aufstellungen zur Entwicklung von zu „uns“ passenden Lösungsansätzen:

Sich selbst einmal aus einer neuen Perspektive betrachten: Wie war und ist meine Stellung in der Familie, aus der ich komme? Welche Botschaften und Rollen habe ich dort erhalten? Welchen Einfluss haben diese noch auf mein jetziges Leben? Wie ist meine Position in meiner selbst gewählten „Familie“?

Um dieses Wochenende bestmöglich nutzen zu können, möchten wir im Vorfeld einige Anregungen geben. Daher bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung möglichst bis vier Wochen vor Beginn.

Termine: 20.-22.03.09
Referent: Andrea Lang, Frank Schäfer
Kosten: 95,00 €

„Du Schwule Sau!“ ist immer noch Schimpfwort Nummer 1 an bundesdeutschen Schulen. Was PLUS dagegen unternimmt? Welches Konzept hinter POWER UP steht und wie wir es umsetzen? Antworten darauf gibt es für LehrerInnen, JugendhilfemitarbeiterInnen und alle Lesben und Schwulen, die das schon immer mal interessiert hat.

Termin: 29.09.08, 19:30 Uhr
Leitung: Thomas Heinrich

Eigentlich sind sie und Ihre Liebste sich innig zugetan - und dennoch tauchen im Alltag immer mal wieder Probleme auf, die der Liebe zusetzen können.
Christa Schulte stellt ihr neues Buch vor, einen einfühlsam geschriebenen Ratgeber, wie wir unsere Liebesbeziehungen in allen Wetterlagen pflegen und die Liebe stärken können. Ein Buch mit praktischen Anregungen, praxiserprobten Spielen und Ritualen, um sich (noch) intensiver kennenzulernen, die Kommunikation und die Verbundenheit zu fördern, die Alltagsroutine zu verwandeln, sinnliche und sexuelle Freuden zu verfeinern, die Liebe zu feiern, indem frau sich traut … und gelungen Abschied zu nehmen, wenn nichts mehr geht - und vielleicht eine neue Zukunftsvision zu entwickeln.

Termin: 20.10.08, 19:30 Uhr
Ort: Frauencafé, Heinrich-Fuchs-Str. 9, Heidelberg
Leitung: Margret Reipen

Lesben & Schwule sprechen ihren Wunsch, ein Kind großzuziehen, immer öfter aus und suchen nach Wegen, ihren Kinderwunsch umzusetzen. Auf der anderen Seite werden auch in Mannheim Pflegefamilien gesucht, die sich der Aufgabe stellen, ein Kind in die Familie aufzunehmen, die ihm helfen, seine Vergangenheit und Gegenwart und Zukunft zu bewältigen, ihm ein zu Hause geben und gleichzeitig den Kontakt zur Herkunftsfamilie erhalten.
Könnten - wenn jetzt Lesben oder Schwule Pflege- oder Adoptionskinder aufnehmen - so nicht für beide Seite neue und erfüllende Lebensperspektiven entstehen?
An diesem Abend soll es gemeinsam mit Angelika Fischer-Stier, der Leiterin des Mannheimer Pflegekinderdienstes, um die Voraussetzungen und Bedingungen gelingender Pflege- und Adoptionsverhältnisse unter dem Regenbogen gehen.

Termin: 10.11.08, 19:30 Uhr
Leitung: Angelika Fischer-Stier (Mannheimer Pflegekinderdienst), Ulli Biechele, Margret Reipen

Lesben & Schwule stehen den verschiedenen Kirchen und religiösen Gruppen oft zu Recht kritisch gegenüber. Die offiziellen Stellungnahmen sind in den meisten Fällen nicht sehr offen und annehmend gegenüber Lesben & Schwule. Auf der anderen Seite suchen Lesben & Schwule wie viele andere auch nach Sinn und Geborgenheit in Nischen der Kirchen oder eigenen Gruppen.
Welche Bedeutung hat die Sinnsuche für Lesben & Schwule und welche Formen einer gemeinsamen religiösen Ausübung und damit Heimatfindung bestehen heute? Gibt es gar so etwas wie Gay Spirit? Wie kann ich als Lesbe und Schwuler meinen Glauben mit und ohne Kirche leben?
Eine Diskussion mit VertreterInnen der HuK, NKaL, der neuapostolischen Gemeinde und buddhistischen Schwulen & Lesben.

Termin: 08.12.08, 19.30 Uhr
Leitung: Margret Reipen

Obwohl die Rhein-Neckar-Region immer mehr zu den schwulen Hochburgen zählt und obwohl Mannheim mit die höchste Rate von Neuinfektionen mit HIV und Syphilis verzeichnet, gab es bisher keine spezifischen Beratungsangebote zu Sex und sexueller Gesundheit für junge Schwule. So fällt es gerade dieser Gruppe leicht in dem Glauben zu bleiben, diese Themen gingen sie nichts an - und junge Schwule mit HIV etwa scheinen in der schwulen Szene erst gar nicht zu existieren.
In diese Lücke stößt LASH - ein neues Projekt von PLUS, das besonders auf die Arbeit mit Multiplikatoren setzt. An diesem Abend stellen die LASH-Mitarbeiter KooperationspartnerInnen und Interessierten das
Projekt vor.

Termin: 26. 01.09, 19:30 Uhr
Leitung: Ralph Kohn, Paul Reich

Was bedeutet es, wenn meine Tochter sich in ein anderes Mädchen verliebt? Ist mein Sohn schwul, wenn er nach Jungs schaut? Ist das nicht alles nur eine Modeerscheinung? Was kann ich als Mutter,Vater oder wichtige
Bezugsperson tun, um einen jungen Menschen zu unterstützen, der aus der gesellschaftlichen Rolle als Mann oder Frau fällt?
Das PLUS-Team referiert über „Sexuelle Orientierung“ und berichtet aus der Beratungsarbeit mit lesbischen, schwulen und bisexuellen Jugendlichen und ihren Familien. Eltern berichten über ihre Erfahrungen.

Termin: 09. 02.09, 19:30 Uhr
Leitung: Margret Reipen,Thomas Heinrich